ダイエットしたいから生活を見直す
5:45 起床
エアコンを27°でオン
お湯のスイッチオン
お湯出しながら歯磨き
洗顔
BBクリーム
髪とかす
着替える
時間あったらコーンスープ飲む
家を出る
6:29
電車に乗る
乗り換えの時ニューデイズで菓子パンとホットドリンクを買う300円くらい
バスで食べる
7:00仕事開始
13:30休憩
カツカレーか助六寿司か菓子パンを食べる
飲み物は甘くて安くてがぶ飲みできる500mlの何か 今はカルピス600円くらい
14:00仕事
19:00上がり
ファミマで菓子パンとファミチキと飲み物を買って食べつつ帰る600円くらい
(もう空いてる電車で何にも食べてないのが口さみしい)
疲れてると川崎でご飯食べてから帰る900円くらい
でも夜食食べたくなると最寄駅で甘いもの買って食べる300円くらい
問題点
x 糖分とりすぎる
←甘いものが美味しいと感じる
←癖になってて食べたくなくても食感が恋しくなる
←口が寂しい、食べておかないと貧血で倒れる気がする
x コンビニが多い
←何も用意してなくても駅で手に入るから
内食少なすぎる
作るの面倒
冷凍も解凍めんどくさい
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